ウォーキングを意識してするようになったのはいつのことだろう。 20代、30代のころは週末、近所をジョギングしていたように覚えている。 ジョギングする気力もあったということは、やはりまだ若かったのでしょうね。 それが40代に入り、日頃の運動不足もあっ…
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