男たるもの・・・ということもないですが、筋トレをしている以上、やはり逆三角形の体に仕上げたいものですね。 逆三角形の体を作ろうと考えるとやはり背中の筋肉を鍛えなければなりません。 そして背中といえば広背筋です。 広背筋は、肩甲骨の下に位置する…
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